Stretch & Relax

Ruhiges Yogaprogramm – achtsam und intensiv dehnen – die Beweglichkeit verbessern, den Bewegungsradius vergrößern, Muskelverspannungen lösen, Faszien elastisch und geschmeidig erhalten, Achtsamkeits- und Atemübungen unterstützen die Entspannung. Kurskarten: TSV-Mitglieder 5.00 € / Stunde – Nichtmitglieder 8.00 € / Stunde