MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DIENSTAG DONNERSTAG Wer rastet der rostet! für Männlein und Weiblein ab 60+ Ballspielhalle Fitnessraum 3+4 09:30 bis 10:30 Uhr Herbert Stegmann Tel.: 3395 Stützpunkt Wirbelsäule -  wir machen mobil Ballspielhalle Fitnessraum 3+4 09:00 bis 10:00 Uhr Conni Haas-Mösonef Tel.: 40768 Fit und Gesund Turnhalle Realschule  18:45 bis 19:45 Uhr Tatjana Wohletz Tel.: 3200 • • • • • • • • • • • • • • • • Fitness für Damen und Herren  Turnhalle Grundschule 20:00 bis 21:15 Uhr Theo Mauthe Tel.: 3645 SABINE Step • Aerobic • Basic • Intervall • Ninety Minutes Mix • Easy Dance Ballspielhalle Fitnessraum 3+4 19:00 bis 20:30 Uhr Sabine Förster Tel.: 41965 Funktionelle Gymnastik 50+/- Ballspielhalle Fitnessraum 3+4 18:00 bis 19:00 Uhr Annelies Egger Tel.: 1751 und Conni Haas-Mösonef Tel.: 40768 Total Body Workout umfangreiches Ganzkörper- training mit verschiedenen Handgeräten Ballspielhalle Fitnessraum 3+4 19:00 bis 20:00 Uhr Step and Dance Choreographische Stunde mit dem Steppbrett Ballspielhalle Fitnessraum 3+4 20:00 bis 21:30 Uhr Sabine Förster Tel.: 41965 AROHA trifft KAHA Turnhalle Realschule  19:50 bis 20:50 Uhr Martina Ruinat Tel.: 429311 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • AROHA Ballspielhalle Fitnessraum 1+2  19:00 bis 20:00 Uhr Martina Ruinat Tel.: 429311 • • • • • • • • Fällt wg. Krankheit bis Herbst aus!