MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DIENSTAG
DONNERSTAG
Wer rastet der
rostet!
für Männlein und Weiblein
ab 60+
Guten-Morgen-Gym
Ballspielhalle
Fitnessraum 1+2
08:50 bis 09:50 Uhr
Fit und Gesund
Turnhalle Realschule
18:30 bis 19:30 Uhr
Tatjana Wohletz
Tel.: 3200
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Fitness
für Damen und Herren
Turnhalle Grundschule
19:15 bis 20:30 Uhr
Theo Mauthe
Tel.: 3645
SABINE
Step • Aerobic • Basic •
Intervall • Ninety Minutes Mix •
Easy Dance
Funktionelle
Gymnastik 50+/-
Ballspielhalle
Fitnessraum 3+4
18:00 bis 19:00 Uhr
Conni Haas-Mösonef
Tel.: 40768
Step and Dance
Choreographische Stunde
mit dem Steppbrett
Ballspielhalle
Fitnessraum 3+4
20:00 bis 21:30 Uhr
Sabine Förster
Tel.: 41965
AROHA trifft KAHA
Turnhalle Realschule
19:35 bis 20:35 Uhr
Martina Ruinat
Tel.: 429311
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AROHA
Ballspielhalle
Fitnessraum 1+2
19:00 bis 20:00 Uhr
Martina Ruinat
Tel.: 429311
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Alle Stunden nur mit Anmeldung
beim Übungsleiter.
Ballspielhalle
Fitnessraum 3+4
09:30 bis 10:30 Uhr
Herbert Stegmann
Tel.: 3395
Ballspielhalle
Fitnessraum 3+4
19:00 bis 20:30 Uhr
Sabine Förster
Tel.: 41965
Ballspielhalle
Fitnessraum 3+4
19:00 bis 20:00 Uhr
Total Body Workout
umfangreiches Ganzkörper-
training mit verschiedenen
Handgeräten
Stretch&Relax-
Fazienyoga
Ballspielhalle
Fitnessraum 1+2
10:15 bis 11:45 Uhr
Conny Haas 40768